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2009年04月22日

ヒーリング・ミュージック

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

開業の頃にはいろいろなヒーリング音楽を流していました。

ここ数年はクリスタルボウルなど、
ほとんど決まったCDをかけていましたが、
6年目に突入してから初心に還って
開業当初にかけていたCDも流したりもしています。

それがなかなか良い感じです。

自分の開業当初の気持ちも思い出し、
懐かしい気持ちになります。

音と記憶って強力に結びついていますね。


患者さんからも好評です。

先週から院内で流しているのはこちらです。

ヒーリング・ミュージック・ベスト-2
オルゴール
B000244U46


本物のオルゴールの音を忠実に再現したCDだそうです。
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 10:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | リラクゼーション 仙台

2009年03月23日

安心リラックス〜ポール・ウィルソン

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

症状と生活習慣が深く関係しています。
生活習慣の中にすべて原因があるといっても過言ではありません。

息、食、動、想の自己責任行動と環境が症状と関係します。


想に関して、精神的なストレスを抱えている場合には、そのストレスを緩和する必要があります。施術により、副交感神経が刺激されリラックスしますが、生活に戻るとまた戻ってしまいます。


ストレスは、厳密には「ストレッサー」と「ストレス」に分けられます。
ストレッサーはストレスを与えるような状況です。

人によっては同じ状況でもストレスを感じない人もいます。
ストレッサーに対する反応の仕方が違うのです。

ストレッサーに敏感に反応してしまうとストレスを感じます。


ストレッサーに対する耐性を作ることも大切です。
またたまったストレスを解放してあげることも大切です。


それが上手に出来る人は良いのですが、
ストレスをどんどんためてしまう人は苦しみます。


ちょっとしたコツや方法を知ることで
ストレスは解消・解放できます。


先日このブログで紹介した「瞬間リラックス」がストレス解消に役立ちます。「安心リラックス」もおススメです。

瞬間リラックス―心と体に効く驚異のリラックス法100
Paul Wilson 木村 貞子
4309263011


働くあなたの安心リラックス
Paul Wilson 中埜 有理
4309263755





posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 12:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | リラクゼーション 仙台
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