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2015年06月22日

母の教え子〜40年ぶりにご縁が繋がった話

仙台やすらぎの杜整体院です。

私の父は70歳を超えたので、免許更新の際に高齢者講習を受けなくてはいけなくなりました。
免許センターではなく、自分で自動車教習所に申し込まないといけないんだそうです。

それで教習所に電話をかけたらどこも予約がいっぱいで
三軒断られて四軒目の教習所で予約ができとのこと。
当日は受講者が三名で3時間ほどの講習を受けたそうです。

講習が終わった時に、教習所の教官が父に話しかけてきました。
「私、幼稚園のときに上川名先生って先生にお世話になったんです。お知り合いに居ますか?」

珍しい名前なので覚えていたみたいです。
私の父の名前を見て、当時の幼稚園の先生を思い出したそうで
話しかけてきたのです。

私の母は昔、幼稚園の先生をしていて、
私の出産を機に退職しました。

教官は49歳で、いろいろ話をしてたら
その幼稚園の先生は私の母だったのです。

その教官の年齢や卒園した幼稚園などを照らし合わせると
まさに私の母だったのです。

ちなみに母とは私が17歳の時に死別しています。
40年以上の時を経て、こうしてご縁が繋がり
ほんわかした気持ちになりました(^^)
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 10:18 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2013年02月22日

23年ぶりの再会の話

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

先日フェイスブックで高校時代の空手部の後輩と再会しました。
それでメッセージのやりとりとかしてて
それだけでも十分懐かしかったのですが、

現在関東に住む彼が仙台に出張に来るということで、
私の整体院に施術も受けに来てくれることになりました。


高校時代は新潟に住んでいました。

空手部で私が三年生だったときの一年生の後輩です。
受験校だったから三年は春の大会で引退です。
だから一年生と一緒に部活をやってたのはほんの数ヶ月。

一コ下の後輩はだいたい覚えているけど
二コ下の後輩となると、ほとんど記憶にありません。

だけど、一番印象に残ってて良く覚えていたのが
今回会ったS君でした。

当時から人懐っこくて、周りからかわいがられる性格だったS君は、
今では複数の会社の役員となり、世界を飛び回るビジネスマンとして
とてもいい男になっていました。

昨日実際に会ったのですが、
なんと23年ぶりの再会です。

同級生との再会ともちょっと違って、
当時の記憶もうろ覚えですから
なんとも不思議な感覚です。


懐かしさ、嬉しさ、と同時に
20年を超える再会に対するちょっとした緊張感。


午前中に整体を受けに来てくれて
私の整体もばっちり決まって
とても不思議がったり喜んでもらうことができました。

でもそれで、はいさよなら、というのも寂しいですから
仕事が終わってから夜に一緒に飲みに行きました。


S君といろいろ話していて
今回の再会は偶然のようでいて
きっと大きな流れの中の必然を感じました。


私は運を良くするとか
いかに幸せな人生を歩むとか
そういう研究や実践をしてきました。

だから波長の会わない人とは疎遠になったし
自分の波長と会う人としか出会わなくなりました。

意図的に人を選ぶとかそういうことではないのですが
自然と結果としてそうなってきたのです。


今回再会したS君が話す内容は本当に素晴らしい内容で、
私が常日頃大切にしたいと心がけているようなことを
日々実践しているような男になっていました。


当時は17歳と15歳の少年だったけど
23年の時を経て、今まさに再会の準備が整って
それで今回のご縁に繋がったように思います。


懐かしい思い出話で盛り上がったんですけど
なんというかS君の気配りや目の前にいる人間への接し方とか
幸せに成功している人独特の優しく温かい雰囲気に包まれていて
とても感動しました。


ご縁て本当に不思議なものですね。


Sくんとは高校卒業以来というか、私が部活を引退してから
一回も会ったことなくて、当時もそんなにプライベートな話もしていませんから
彼のことはほとんど何も知らないんです。


昨日会って初めて知ったのですが、
彼のお兄さんが仙台でバーを経営しているそうで、
二軒目はそのお店に行きまして、

そのお兄さんは私と同い年でして
20数年前は新潟に住んでて、
私とは中学校も高校も違うのですが、
お互い中学時代卓球部だったという話になり、

お互いの共通の知人がいたりして
これまた世間は狭いものだなぁと思いました。


いつどこでまたご縁が繋がるものか
わからないものです。


日々、目の前の人を大切にして過ごしたいな、
と改めて思いました。






posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 09:11 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2013年02月06日

ぽっかり空き時間の過ごし方

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

常時予約は満席か、超満席か、ほぼ満席の毎日なのですが
最近は寒いので風邪をひく人も多く、インフルエンザや風邪などで
キャンセルや変更が重なっております。

それで今日は午後一番の人が来てから夕方まで
まとまった時間が空きました。

こういう日は最近では久しぶりのことなので
何をしようかなぁと思ってしまいます♪

外は雪がちらついてて寒いので
外には出かけずにセミナーDVDでも見て過ごそうと思います。
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 14:25 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2013年01月10日

ちょっとした偶然の一致

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

昨年の夏から通院中のクライアントさん。
20代女性で前職を辞めて某試験の勉強中です。

昨年仕事をやめて実家の宮城に戻ってきたのです。

「実家に戻る前はどこに住んでたの?」
「埼玉にいました。」
「へ〜、俺も子供の頃埼玉住んでたよ〜。何市にいたの?」
「川越ってところです」
「え〜!俺も川越にいたよ!なんて町名?」
「新宿町・・・。」
「え〜!!俺、新宿小学校に通ってたんだよ!!え〜!何丁目?!」

なんと私が昔住んでいたところのとても近くに住んでいたようです。

私が住んでたのは30年以上前の話ですが
そんな偶然にとてもびっくりしました。

posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 15:18 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2012年12月04日

隣のおじさん

昼休みに車で銀行に行って整体院に戻ってくると、
駐車場の隣の家のご主人が近づいてきました。

このご主人、年代は60代でしょうか。
でかくて綺麗なベンツに乗ってて髪型もびしっと決まってメッシュも入ってます。
服装もいつもおしゃれでダンディーです。

顔を合わせるといつもニコニコ挨拶してくださいます。

今日は雨の降る中わざわざこっちに近づいてきてこんなことを言いました。

「昨日の晩に駐車場に別の車止めさせてもらったんです。お客が来てたものでして。どうもすみませんでした〜。」


そんな、私は家に帰った後だから別に車停めてもらっても全然かまわないし、
わざわざ言わなかったらわからないことなのに、
そうやって丁寧に挨拶してくださって、ちょっと感激しました。


「全然構いませんよ。いないときはいつでもどうぞお使いください。わざわざご丁寧にありがとうございますした!」と返事しました。

きっとこのおじさんの周りはいつも素敵な出来事であふれてるんだろうなぁ。


posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 18:14 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2012年11月05日

パワーブリーズ体験談

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

先週からパワーブリーズを使って呼吸筋を鍛えています。

POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス フィットネス (中負荷)
B000VKARYI


これを口に加えて呼吸をします。
吸気時に負荷がかかる仕組みです。


やっと30呼吸できるくらいの負荷に設定して
慣れてきたら徐々に負荷を上げていきます。
負荷は、下のダイヤルで調整します。


ちょっと慣れてきたので、負荷を上げてみたら
思いっきり吸うとのどの粘膜が取れるんじゃないか、
ってくらいになったので急に上げすぎました。

やはり無理せず徐々に上げていきます。


「やっと30呼吸できる負荷」というところに合わせるのが案外難しいかも。
それをいろいろ探っている段階です。
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 12:40 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2012年10月13日

28年前の思い出

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

今から28年前の今日、1984年10月13日の土曜日。

当時小学6年生だった私は、父親の転勤で埼玉県川越市から新潟県新潟市に引っ越しました。

当時は土曜日は半日授業でした。
担任の先生が、授業を全部つぶしてくれて
「上川名君のお別れ会」を開催してくれました。

私は王様みたいに、キラキラに飾った椅子に座らせてもらって
皆が劇とか出し物とかやってくれて嬉しかったのを覚えています。

ワイワイやってる声が隣のクラスにも聞こえて、隣のクラスでも「上川名くんを見送る何かをやろう!」とサプライズ企画をしてくれて、授業を中断してベランダから隣のクラス全員と先生が来てくれて、ベランダでみんなで歌を歌ってくれました。

お礼に、帰りの会のときに隣のクラスにいって、当時はまっていた手品か何かを披露したのを覚えています。


ベランダでワイワイ歌っているので、反対側の隣のクラスも授業にならなくて、「こっちも何かやろう!」と話が出たそうですが、そちらのクラスは先生が厳しくて実現しなかったそうです。あとで知りました。

今思うと、なかなか人気者だったみたいです(^^)


ちょうど、今日フェイスブックで当時の近所に住んでいた同級生を見つけてメッセージを送りました。何年振りだろう?28年ぶりかなぁと数えていて、いつ新潟に引っ越したんだっけ?と思い出していたら、ちょうど28年前の今日だったのでした。

懐かしい思い出を書いてみました。



posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 19:08 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2012年05月28日

大爆笑整体院

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

本日来院のクライアントさん(60代女性)が、
来院するや否や「先日はどうも〜♪お連れの方とご一緒のところお話に割り込んですみませんでした」と言われました。

ん?何の話だっけ?と記憶をたどってもよくわからなかったのですが、何となく「あ、はい、いえいえ。」と即答してしまいました。


その後、施術中にいろいろ話をしてて、
この方、数日前にある講演会に参加してきたそうで、
そこで私と会っていろいろ話をしたんだそうです。


でも、私は講演会になど参加していなくて
そこで人違いだったとわかりました。


「あの〜、●●さん その人、僕じゃないですねぇ」というと
「えっ!あれ!じゃあのときの方は誰!!!???」
となって

「だってその僕講演会行ってないですもん。」

「えええ!まー!はーずかしーっ〜!!!」
「え〜、面と向かっていっぱいしゃべったんですよ〜!まー、私ったらまったく!」

と恥ずかしいのと面白いのとで
涙まで流して大笑いしていらっしゃいました。

私の施術効果よりも
この大笑いで全身緩んだように思います。


その講演会で私と出会って、手を振って近づいて行って
これこれこういう話をしたけど、なんだか忙しそうな態度で
上の空の感じだったそうです。

そりゃ見知らぬおばさんにいきなりあれこれ話しかけれられた人も
困ったでしょうねぇ。


次の予約の方が待合室で待っていたのですが、
中で大きな声で話しているので、話の一部始終が全部待合室まで聞こえてて
待っている方もこらえきれずに一緒に大笑いしているのが聞こえてきました。


待合室に顔を出してみると
次の予約の方まで涙を流して大爆笑していました。

「こんな面白い話に遭遇できることはめったにないです。今日一日反芻して思い出して楽しみます!」
と言っていただき、
とっても楽しい空間でした。
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 12:21 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2012年02月29日

整体院のパソコンを買い替えました

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。


整体院のPCを買い替えました。
設定やデータ移行の方法がわからないので
買い替えをずるずる引き伸ばしていました。


8年近く使ったパソコン。
よく働いてくれました。


最近は動作が重くてソフトを起動するだけで
下手すると数分かかります。
そのまま固まって動かなくなることもしょっちゅう。


先日自宅のPCが故障して
ハードディスクを交換するという出来事がありましたので
整体院のPCで同じようになったら大変なので
ついに買い替えを決心しました。



実際やってみたら何とかなりました。

メールの設定などでちょっと躓きましたが
5時間ほど格闘して、すべてのデータを移行できました。


動作も軽くてサクサクです。
気持ちが良いです。





posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 13:52 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2012年02月14日

脊柱骨格模型の行方

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。


新品の脊柱の骨格模型をいただきました。
ドイツ製でうんと高いやつです。


当院に以前通院していたクライアントさんが
私の施術にとても影響を受けたらしく
その後私の卒業したカイロプラクティックの学校に入学しました。


それから卒業したのですが、開業するわけではなく
脊柱模型も家に置いておくのも場所をとって邪魔なので
よかったらつかってください、とわざわざもって来てくれたのでした。


整体院で使っている脊柱模型は、全身のと、脊柱と骨盤だけのとがあります。
脊柱のほうは三代目です。


使っていると中の鉄芯が折れてバラバラになってしまって、2回買い換えました。


今使っているやつはまだそんなに劣化していませんから、当院に飾っておいてももったいないので、より有効に使っていただけるようにコーン先生の操体医学院に寄贈することにしました。


骨格模型もきっと喜ぶと思います♪
タグ:整体 仙台
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 17:37 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2012年02月13日

治療セミナーDVD、書籍など教材を常に学び続けています

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

いつも読みかけの本や
途中まで見たDVDなどがあります。

治療法や治療セミナー、経営関係などなど。

全部読み終わってから注文すればいいのですが、
まだ途中なのにまた新しく注文するので
常にそういう教材がたまっています。

でもたまったまま放置というわけでもなく
それなりにきちんと目を通しています。

もちろん忘れることもありますが、
常にそうやってよい情報と触れるようにしています。

嫌々やっても意味がないので
自分が興味がある楽しい分野の勉強をしています。

そうしていると勉強が勉強でなくなり
趣味のようになっていきます。
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 14:06 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2012年01月30日

整体院のPC

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。


うちの整体院のPCは購入して8年目。
開業して数ヶ月の時に買いました。


整体の仕事も忙しくなって
ブログの更新やメルマガ配信などが
なかなか出来にくくなりました。


そこで、2年ほど前に自宅でもPC作業が出来るように
自宅にもPCを購入しました。


整体院のはウィンドウズXPですが、
自宅のはウィンドウズ7なので動作もサクサク快適です。


ところが、昨日の朝まで動いていた自宅PCが
夜起動させようとしたらウィンドウズが起動できません。


説明書を読んであれこれやってみますが、
真っ暗画面のまままったく動きません。


寒い部屋の窓際に置いてたから故障したか?
今日サポートセンターに電話して対策考えます。



整体院のPCは動作遅いながらも頑張ってくれてありがたいです!
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 10:42 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2012年01月18日

仙台操体医学院に遊びに行きます♪

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

明日1/19(木)は定休日です。
本当は第二・四木曜が休みなのですが、今月はお正月休みがあった関係で第三木曜を休みにしました。

午前中、妻が市の検診に行くそうなので、その間三男サンノスケくんの子守をします。サンノスケは1歳半ですが、歌を口ずさんだり、はっきり「うん!」と返事をしたり、お兄ちゃんたちの同時期よりも成長が早いです。

2人っきりで長時間一緒に過ごすのは久しぶりなのでちょっぴり緊張します。泣かないでご機嫌だといいなぁ。

午後からは操体法師匠のコーン先生の仙台操体医学院の授業にお邪魔してきます。私は学院生ではないのですが、臨床での気づきをシェアさせていただくという名目で、時々授業の邪魔をしに遊びにいくのです♪先生も学院生の皆も優しいのでありがたいです。

夕方からは、いろいろ事務仕事があるので整体院に出勤予定です。自営業は休みでもあれこれやることがあります。
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 23:49 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2011年12月31日

整体DVD

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。


休みに入ったので夜更かししながら
先日購入した整体のDVDを見ています。

が、

買わなくても良かったかな、というレベルの内容でした。


開業した頃だったら多少役に立ったかもしれませんが
現在ではちょっと物足りなかったです。


こういうのは当りはずれがありますね。


でも何か1つくらいは参考になることもあるでしょうから、
一通りは目を通したいと思います。

タグ:仙台 整体
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 00:44 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2011年12月26日

整体院経営に関するインタビュー

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。


自分の声を録音したものを聞くとなんだかキモチワルイですね(笑)


普段の生活ではあまりそういう機会もないのですが、
先日整体院経営に関することでインタビューを受けたんです。
そのインタビュー対談を録音したものが出来上がったそうで
本日音声ファイルをいただいたので聞いてみました。


まあ、びっくりするくらいに
自分のしゃべり方の滑舌が悪い。
全然やる気のなさそうなぐたぐだしたしゃべり方でした。


インタビューということで緊張していたせいもあるかと思って、
家に帰ってから妻にちょっとだけ聞かせてみたら
「いつもどおりのしゃべり方だよ。いつもそんな風な感じだよ。」
と言われました。


いつもこんなしゃべり方をしてたのかー!
日本語が上手めのカタコト外国人みたい、と思いました。


さらには、

しょっちゅう鼻をすすったり
発音が聞き取りにくかったり
相づちが単調だったり
しゃべりも単調だったり
えーーーと、だの
あのーーー、だの
歯切れが悪かったり


しゃべり方はさっぱりでしたけど
内容的には伝えたかった内容をだいたい話せたので満足です。

posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 23:30 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2011年12月20日

整体と関係ないですがたまには普通の日記

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

私の通勤用の車はいつ雪が降ってもいいように早めにタイヤ交換をしました。いつも11月の終わりごろまでには履き替えます。

主に妻が乗っている家用の車は、そのうちにと思っていたらすっかり忘れていて、数日前にうっすら雪も積もったので、これは大至急交換しなくてはと思いました。

でも今日は日曜日。
車屋さんも混んでいることでしょう。

今朝朝一番で車を持ちこむ予定だったのですが、ゆうべのんびりお酒を飲んだりしてたので、結局お昼近くまでグーグー寝てしまいました。


特に今日は急ぎの用事もないのですが、何とかタイヤ交換だけは済ませておかないと、と思いました。近所のガソリンスタンドで頼むと、どういうわけだかイエローハットに頼むのと比べて倍くらい値段がかかるので、いつもイエローハットに頼んでいます。


お昼頃にイエローハットに持っていったら、午後4時ごろには終わるとのことでした。もっと遅くまでかかると思っていたので一安心。


タイヤ交換のときは、店内で何時間も待っていられませんから、二台で一緒に行って、一台を預けている間にもう一台でお出かけして、終わったらケータイに連絡をもらうようにしています。


そんなわけで、どちらか一台のタイヤ交換のために、二台で一緒に行く必要があります。だからいつでもいいわけじゃなくて仕事が休みのときに限られるのです。最近、休みの日もセミナーとかで忙しくてタイヤ交換のことはすっかり忘れていたのでした。



妻の車をイエローハットに預けて、私の車でトイザラスに行きました。泉のトイザラスの建物が震災で壊れて大沢イオンに移転したので、大沢イオンに行ってみたらかつてないくらいの混雑振りでした。


トイザラス効果恐るべしです。


ニィニィは昨日おじいちゃんと一緒に来てクリスマスプレゼントを買ってもらったので、今日はチャンタローとサンノスケの分を買いに来ました。


チャンタローは12月生まれなので、クリスマスと誕生日とダブルプレゼントです。親しては、ひとつでいいと思うのですが、おじいちゃんやおばあちゃんからお祝いをもらうので、買わないわけにもいきません。


トイザラスのレジも超混雑してて、店内に何十メートルもレジ待ち行列が出来てて店員が誘導していました。



山盛りプレゼントを買って、そろそろタイヤ交換も終わる頃かな、と思ったらイエローハットから電話が来て、冬タイヤが古くて危険だから買い換えたほうがいいと、言われました。


それで、イエローハットに戻って、バッテリーも弱っているようなので、バッテリーとタイヤを買いました。それから交換になるのでまだ待ち時間があります。


ちょうど、イエローハットの近くにコーン先生の操体医学院がありますので、妻と子供たちは私の車で先に家に帰ってもらって、私はタイヤ交換が終わるまでの間に操体医学院にお邪魔することにしました。


ちょうど学院授業・日曜講習会の合同授業が終わって、連日の忘年会の最中でした。私も数日前の忘年会で、良いお年を!と挨拶してお別れしたばかりだったのですが、また先生方と再会することになりました。


私は毎月日曜講習会に参加してたのですが、数ヶ月前から金曜日に参加するようになったので、久しぶりの先生方ともお会いできてお話しすることが出来て嬉しかったです。


一時間くらいしたらタイヤ交換が終わった連絡が入ったので、今日は運転もありますのでお酒も飲めませんから早めに帰ってきたのでした。





posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 10:35 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2011年12月19日

一本歯の高下駄 ダイエット効果も!

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

先日購入した一本歯の高下駄。




今年出会った自分の中のヒット商品の1つです♪


ただ乗っているだけでバランス感覚が勝手に磨かれます。
毎日乗っていますが、どんどんぐらつきが少なくなってきています。


歩き方を工夫すると、腸腰筋の筋トレにもなります。
すり足の稽古をしているような感じです。


お腹周りも引き締まります。
ダイエット効果もあります。


骨盤内部の筋肉をすごく使うので
骨盤ダイエット的な効果も得られます。


こういう表面には見えない筋肉こそが
実は大事なんですよねー。


私が高下駄を購入したお店ははきものおしゃれ工房・さいとさん。


価格も安くて、何といっても鼻緒のサイズも、ちゃんと自分の足の実寸に合わせて調整してくれて、合わない場合でも無料で調整してくれるそうです。ネットで注文したのですが、同時に足のサイズを送るシートもあって安心でした!


来年はもっと一本歯の高さが高いやつをゲットしたいと考えています♪
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 21:57 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2011年12月18日

整体院での毎朝の日課

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

整体院での毎朝の日課は、ZEN呼吸法をやって
それから四股踏みを50〜100回くらいやります。

回数はその日の気分で調整。

整体院に行って、お茶の用意や玄関の水拭きをして
10分〜15分、呼吸法&四股ふみをやります。

そうすると体がポカポカして温かくなります。

呼吸美メソッド
椎名 由紀
457530266X

タグ:仙台 整体院
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2011年11月28日

一本足の高下駄の効果

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

注文していた一本足の高下駄が届きました。



足のサイズも、足の甲の高さとか、親指の長さとかにあわせて、鼻緒の調整もしてくれます。そのために納品に1週間ほどかかりますが、とてもいい感じです。

バランス感覚の向上
インナーマッスルの活性化
姿勢の改善


などの効果が得られそうです。
しばらく毎日履いてみます。


高下駄を脱いだ後の、身体の安定感がたまりません♪
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 22:02 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2011年10月17日

整体の仕事の後に運動しようっと

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。


毎日、セルフケアのために操体とか
インナーマッスルをゆっくり動かすこととか
瞑想をしたりとかいろいろやっています。


だけど、当院の施術は静かなものだし
セルフケアも静かなものばかりです。


はっきり言って運動不足です。


時々はっとして運動を始めたりするわけですが
またそんな時期がやってきたようで
とりあえず仕事が終わってからウォーキングでもしようかと思います。


というわけで本日からスタート♪
無理のない範囲で実践していきます。

posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 21:11 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常
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