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2011年02月28日

整体院の施術方針 シンプルバージョン

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

施術方針を書いて額に入れて飾ってありますが
シンプルバージョン考えました。

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私は治せないし 治しません

答えはあなたの内にあります

どうしたらよいか 体に訊いて教えてもらいます

痛いところはそっとしておきます

心と体を斉(ととの)え 

あとは自然にお任せします

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posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 12:15 | Comment(0) | 仙台やすらぎの杜整体院からのお知らせ

DVDウォーキング

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。


ウォーキングマシンに、ポータブルDVDプレーヤーを無理やりひっかけて
DVDを見ながらウォーキングをしています。
最近のマイブームです。


壁に向かって黙々と歩くと飽きますが
DVDを見ながらだと時間が経つのが早いです。


治療法のDVDだけでも100本近くもあるので
復習をしたり、新しく購入してまだ見ていないのも
何本もあるので、毎日DVDを見ながらウォーキングをしています。


勉強も出来るし、運動もできて一石二鳥です。



操体哲学をベースに様々な治療法やボディワークの
よいところ取りをしながら年々施術を進化させています。
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 10:37 | Comment(0) | 仙台市の整体院 院長の日常

2011年02月15日

「自然な姿勢の斉えかた」と操体法

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

「自然な姿勢の斉えかた」という本を読みました。

自然な姿勢の斉(ととの)えかた
かたやま けん
4434144049




操体ととても似ている考えです。
というか操体法がベースになっていることは
内容を見れば明らかです。


自然観がとても素敵です。


ゆがみに対する考えかたも
私が考えていることとだいたい同じです。

歪むことでバランスを保っているわけです。


だから無理やりなストレッチや矯正をすると
余計おかしいことになったりします。



操体法との違いとして
瞬間的に脱力しないこととの記述があります。

昔の操体法の本には
瞬間急速脱力するように書かれていますが
コーン先生のところではそのような
教え方はしていません。



でも

操体法=楽なほうに動かして瞬間脱力


というイメージが強いですし、
現在でもそのような教え方をしているところもあるでしょう。


操体がどんどん発展進化していることは
操体を本だけで学んだ人や古い時代の操体法の
やり方のみを学んだ人にはわからないので
それは仕方のないことだと思います。



この本では操体法を参考にしているけれど、
瞬間脱力はしないから操体法とは違うよと書かれています。


でも私が学んだ操体法だって瞬間脱力はしないし、
この本の内容も、私に言わせれば
これも操体じゃん!ってツッコミを入れたくなります。



操体の本には書かれていないような
歪みや自然に対する考えがとてもいい感じでした。


本で解説されている実際のアプローチ方法は
操体の楽な姿勢を強調するアプローチとだいたい同じです。



誰でも簡単にできる方法がまとめてあって
セルフケアをするのにとてもよい本です☆





タグ:操体法 姿勢
posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 15:05 | Comment(0) | お薦め本 2011年版

2011年02月09日

骨盤力 フランクリンメソッド

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。


骨盤力という本を読んでいます。


骨盤底の筋群が動作時にどのように動くのか
ということなどが詳細に解説されています。


著者のエリック・フランクリンが開発したフランクリン・メソッドは
シルクドソレイユや英国ロイヤルバレエアカデミーなどでも採用されているそうです。



呼吸と骨盤の関係や
あらゆる動作と骨盤の関係など
整体やカイロの分野からではまず得られないような情報が満載です。



詳細な具体的なイメージを持てるほどに
整体の効果も繊細に細部にわたって及ぶようになると考えています。



骨盤力 フランクリンメソッド
エリック フランクリン ディスマー ゆかり
4789921298

posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 12:04 | Comment(0) | お薦め本 2011年版

2011年02月03日

身体のホームポジション

宮城県仙台市のやすらぎの杜整体院です。

ホームポジションとは
パソコンのタイピングをするときに、
文字を打った後に最初のポジションに戻る
その位置のことをいいます。


指がホームポジションにあれば
どんなキーも自由に打つことが出来ます。



身体にとってのホームポジションとはどんな状態なのか?



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身体の外側にある情報を、
身体の内側で柔軟に受けとり、
自然な動きとして反応できる身体の状態

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「身体のホームポジション」藤井靖著より


そんなホームポジションを感じていたい。


施術する上でも
自分の身体を扱う上でも
たくさんのヒントが得られました!!!


身体のホームポジション
藤本靖
4862205364

posted by 仙台市やすらぎの杜整体院 at 13:54 | Comment(0) | お薦め本 2011年版